APRENDER A COMER 1

Ante la pregunta de Rodolfo sobre una buena dieta respondo LAS DIETAS ENGORDANNNNNNNNNNNNNNN, ok ok, no se enojen, pero piensen que es lo primero que hacemos los seres humanos después de un largo tiempo de restricciones????,siiiiiiiiiii vamos con todo a por ello y el daño que hacemos es mayor. Se trata entonces de aprender a comer y hacerlo con placer y estar atentos a comer cuando realmente se tiene hambre y cuando es la ORALIDAD la que está pidiendo que llevemos algo a la boca en lugar de hacerlo hay que tomarse un instante y preguntarse que emoción o conflicto o dolor quiero tapar en este momento con comida. Recomiendo para quienes quieren adelgazar y aprender a comer el libro LA OBSESIÓN DE COMER de Hirschman y Munter.

EMOCIONES/5 ELEMENTOS/ORGANOS l

El miedo y la melancolía afectan el Riñón (elemento agua), también puede suceder que una mala alimentación o una vida muy agitada vaya dañando la energía y por características del temperamento se vea afectado en primer lugar éste órgano causando estados de mucho temor/pánico.
La ira afecta al Hígado,(elemento madera), pero como en el caso anterior y en todos los casos, puede suceder que un exceso de consumo de alimentos con alto nivel de toxicidad-grasas-alcohol-químicos, etc., dañen éste órgano y esto provoque un estado de ira/depresión.
La teoría de los 5 elementos sostiene que éstos constituyen el mundo material, que uno genera otro y así sucesivamente, luego existe la relación de dominación y contra dominación, sin entrar muy detalladamente en ésta teoría quiero mostrar con el ejemplo anterior como se puede afectar de forma positiva o negativa nuestra salud según actuemos.
El agua-riñón-es la madre de la madera-hígado, si dañamos a la madre luego se verá afectado el hijo o en su defecto si afectamos al hijo a la larga se volverá contra la madre.
Somos una unidad formada por diversos niveles energéticos, dañar uno de esos niveles inevitablemente acarrea consecuencias sobre los otros niveles.